Тренер по настольному теннису. Как распознать высокий уровень?

2 / 27.02.2018 0:00:00

Каким должен быть тренер по настольному теннису

Первое и самое главное на что нужно смотреть, выбирая тренера по настольному теннису – это то, как он обучает накатам сева и справа.Это первые навыки, которые изучаются в самом начале тренировки.В чем отличия хорошего от плохого тренера на этапе изучения накатов.Выявить уровень тренера по настольному теннису можно по нескольким критериям:

1) Позиция и движения ногЕсли при накате справа тренер ставит вас к столу полубоком (левая нога выступает впе-ред), а при накате слева другим полубоком (правая нога выступает вперед), то от такого тренера следует отказаться.Так учили играть в прошлом веке. С того времени скорость игры значительно возросла.А если скорость будет недостаточна, то вы просто не будете успевать менять позиции.Зная позицию ног, вы уже сможете различить уровень тренера по настольному теннису. Это является первым показателем различия хорошего тренера от плохого.

2) Отработка мячаЕсли тренер говорит, что накат должен быть с вращением, то это еще один повод отказаться от его услуг.В настольном теннисе важно научиться играть с вращением и без него.Плоским мячом называется мяч, который был подан без вращения.В обучении важно обучиться делать правильные позиции и движения ногами, рукой и телом. Уловить динамику игры. Учиться вращать мяч на первом этапе занятий не стоит. Этому обучаются немного позже.Бывает так, что можно просто не понять чего хочет от вас ваш тренер, чтобы мяч вращался или же играть плоско.Если он говорит делать, элемент накат справа с перпендикулярным наклоном к столу - это правильно.А если он просит сделать закрытый наклон, то это значит что он хочет от вас вращения мяча. Это ошибка потому, что в данном элементе играется плоский мяч.Тренер по настольному теннису - каким не должен быть накат справа.Многие преподаватели не могут толково объяснить где различия между топ-спином и накатом. Они могут сказать, что разница в силе вложения в мяч. Это не верно. Разница между этими элементами значительно велика... Она в том, что накат делается без вращения а топ-спин с вращением мяча.Это так же является поводом об отказе тренера по настольному теннису.

3) Сила вложения в мячЕсли преподаватель заявил, что накат – это атакующий элемент, с помощью которого можно выиграть очки, то это не верно. Конечно в первые месяцы обучения вы будете применять такой накат, но вы должны помнить, что этот элемент лишь ступенька к обучению топ-спина, который вы должны использовать на постоянной основе. Если конечно вы будете играть в нападении. Основной функцией наката является обучение правильно держать мяч, на высокой скорости и правильном ритме. А чтобы держать мяч накатом, не стоит в него вкладывать большую силу. Ваша сила вложения в мяч должна составлять приблизительно от 30% до 40%, а в будущем с ростом умения владеть мячом, процент снизиться до 20%.Большую силу вкладывать в мяч вы будете при элементе топ-спин, навык наката должен остаться для стабильной игры.Итак, если вы пытаетесь усилить или ускорить элемент накат и ваш тренер поощряет вас за это, значит надо заняться поисками другого тренера по настольному теннису.